La sagesse du bedon

C’est un outil hors-pair, hautement intuitif, faisant son apparition en nous aussi tôt que dans les premières semaines de conception de l’engin fantastique que nous sommes, nous les humains. Ce cerveau ventral nous parle par diffusion de chaleur bienfaisante et frisson agréable au niveau du plexus solaire, ou encore par crampe et congestion. C’est un language clair pourtant nous avons parfois (souvent) tendance à l’ignorer, ou notre mode de vie tente de le faire taire à coup de comprimés anti-acide ou distraction variée. Mais son message reste présent, fidèle, et nous filons beaucoup mieux si nous honorons sa demande de contact avec notre esprit conscient. Apprendre à se mettre en harmonie avec la fréquence de notre cerveau ventral est un gros bonus dans la vie car nous bénéficions alors d’une indication claire du meilleur chemin pour nous, ou encore nous avons la possibilité de nous rendre compte qu’un choix paraissant logique n’est peut-être pas le meilleur pour notre être, pour notre plus grand bien. Donc, on peut faire ce choix conscient d’être à l’écoute, et prendre le temps à chaque jour de respirer en vidant le plus possible notre ventre à l’expiration, comme si on voulait coller notre nombril à la colonne vertébrale, ce qui permet aux énergies accumulées de se libérer, et lors de l’inspiration, laisser le ventre se gonfler naturellement pour accueillir l’énergie nouvelle. Déjà, offrir plus d’amplitude à la respiration, consciemment, fait en sorte que ce guide exceptionnel qu’est notre bedaine pourra être entendu plus clairement.